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Sabine Lorenz

Entspannungsmassagen & Schulungen

Aromaölmassage Rücken 30 Min.

Eine Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen Verspannungen im Bereich des Nackens,
der Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden.
Um die Massage abzurunden werden auch die Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.

Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus.
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an.
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
€ 30,-
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Aromaölmassage Ganzkörper 60 Min.

Eine Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen zunächst die Verspannungen im Bereich des Oberkörpers mit Nacken, 
 Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden.
Um die Massage abzurunden werden auch die Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.
Dann folgt die Lockerung der Ober- und Unterschenkelmuskulatur mit Grifftechnicken aus der Sportmassage.
Gerne biete ich Ihnen eine entspannende Augenkompresse an.
Die Füße dürfen sich auf eine Massage freuen die zur Lockerung und Dehnung des Füßgewölbes führt und den Fuß wieder aktiv werden lässt.
Zum Abschluß erfolgen noch für Arme, Dekolette und (auf Wunsch) 
das Gesicht (ohne Öl)  Austreichungen.
Mit einem warmen, bedampften Tuch werden überschüssiges Öl von Händen und Füßen genommen, während das Gesicht in einem warmen Aromatuch weilt.



Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus. 
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an. 
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
€ 60,-
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€ 45,-

Hot Stone 45 Min.

Neben der Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen Verspannungen im Bereich des Nackens, 
der Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden, unterstützen die auf ca. 50 Grad erwärmten Lavasteine den Entspannungsprozess.
Die Wärme ist für gestresste Muskeln eine Wohltat.
Die Durchblutung wird verbessert,
die Muskelfasern entspannen sich und das Gewebe wird weich.
Wie auch in der Massage ohne Steine werden Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.

Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus. 
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an. 
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
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€ 70 ,-

Hot Stone Ganzkörper 85 Min.

 
Neben der Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen Verspannungen im Bereich des Nackens, 
der Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden, unterstützen die auf ca. 50 Grad erwärmten Lavasteine den Entspannungsprozess.
Die Wärme ist für gestresste Muskeln eine Wohltat. 
Die Durchblutung wird verbessert, 
die Muskelfasern entspannen sich und das Gewebe wird weich.
Wie auch in der Massage ohne Steine werden Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.
Dann folgt die Lockerung der Ober- und Unterschenkelmuskulatur mit Grifftechnicken aus der Sportmassage.
Gerne biete ich Ihnen eine entspannende Augenkompresse an.
Die Füße dürfen sich auf eine Massage freuen die zur Lockerung und Dehnung des Füßgewölbes führt und den Fuß wieder aktiv werden lässt.
Zum Abschluß erfolgen noch für Arme, Dekolette und (auf Wunsch)  
das Gesicht (ohne Öl)  Austreichungen.
Mit einem warmen, bedampften Tuch wird das überschüssige Öl von Händen und Füßen genommen, während das Gesicht in einem warmen Aromatuch weilt.



Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus. 
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an. 
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
 

Rückenmassage warme Muscheln 45 Min.

Neben der Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen Verspannungen im Bereich des Nackens, 
der Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden, unterstützen die erwärmten Muscheln den Entspannungsprozess.
Die Wärme ist für gestresste Muskeln eine Wohltat. 
Die Durchblutung wird verbessert, 
die Muskelfasern entspannen sich und das Gewebe wird weich.
Wie auch in der Massage ohne Steine werden Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.

Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus. 
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an. 
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
€ 45,-
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Ganzkörpermassage warme Muscheln 85 Min.

Neben der Massage mit Griffen aus der klassischen Massagetherapie bei der mit warmen Aromaölen Verspannungen im Bereich des Nackens, 
der Schultern und des gesamten Rückens gelöst werden, unterstützen die erwärmten Muscheln den Entspannungsprozess.
Die Wärme ist für gestresste Muskeln eine Wohltat. 
Die Durchblutung wird verbessert, 
die Muskelfasern entspannen sich und das Gewebe wird weich.
Wie auch in der Massage ohne Steine werden Arme und Hände in den Massageablauf einbezogen.
Dann folgt die Lockerung der Ober- und Unterschenkelmuskulatur mit Grifftechnicken aus der Sportmassage.
Gerne biete ich Ihnen eine entspannende Augenkompresse an.
Die Füße dürfen sich auf eine Massage freuen die zur Lockerung und Dehnung des Füßgewölbes führt und den Fuß wieder aktiv werden lässt.
Zum Abschluß erfolgen noch für Arme, Dekolette und (auf Wunsch)  
das Gesicht (ohne Öl)  Austreichungen.
Mit einem warmen, bedampften Tuch wird das überschüssige Öl von Händen und Füßen genommen, während das Gesicht in einem warmen Aromatuch weilt.



Gerne stelle ich Ihnen einen Geschenkgutschein aus. 
Bitte sprechen Sie mich bei Interresse auf unsere Bonuskarte an. 
Dort kaufen Sie z.B. 5 Massagen und bekommen die 6. geschenkt. 
Bei 10 Massagen schreibe ich Ihnen die 11. & 12. gut.
 
€ 70,-
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€ 70,-

Bürstenmassage 85 Min.

Die Bürstenmassage ist eine Ganzkörperanwendung bei der mittels einer Körperbürste mit Naturfasern eine Trockenmassage durchgeführt wird.
Die kreisenden und streichenden Bewegungen auf der Haut haben einen Peelingeffekt daher wird sie auch gerne als unterstützendes Mittel gegen Cellulite eingesetzt. Zudem wirkt sie anregend auf den Kreislauf und Organe.
Die Bürstenmassage beginnt an den Füßen und läuft über Beine, Gesäß, Rücken, Arme bis zu den Händen.
Danach erfolgt eine entspannende Ganzkörpermassage mit pflegenden warmen Ölen.
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€ 30,-/ € 45,-

Massage in der Schwangerschaft

Die Massage in der Schwangerschaft soll Entspannung und Leichtigkeit bringen.
Ich führe sie nach den Bedürfnissen und Wünschen der werden Mama aus,
daher bitte ich um vorherige Kontakaufnahme um auf alle individuellen Wünsche eingehen zu können.
Auch die Wahl der ätherischen Öle in der Praxisbeduftung ist von Bedeutung.

Meistens ist es angebracht die Massage in der Seitenlage mit Hilfe eines Seitenlagekissens oder im Sitzen durchzuführen. Die durchblutungsfördernde Wirkung der Massage soll Mutter und Kind zugutekommen.
Manchmal wirkt die Zuhilfenahme von warmen Steinen wohltuend, manchmal ist es eher die Entlastung des Gewebes duch Wassereinlagerung die gebraucht wird.
Alles ist möglich und wird möglich gemacht.

Die werdene Mama sollte einen normalen Schwangerschaftsverlauf haben und im Zweifel die begleitende Ärztin/den begeitenden Arzt oder die Hebamme fragen.
Die Erfahrung schon mal eine Massage bekommen zu haben ist hilfreich.

Bambusmassage 45 Min.

Die Bambusmassage ist eine sehr kraftvolle und intensive Anwendung die ich sehr sportlichen und aktiven Menschen empfehle.
Mit erwärmten Bambusstäben wird zwischen den klassischen Massagegriffen, über den verspannten Muskel gerollt. Das Gewebe soll dadurch besser durchblutet und geschmeidiger werden.
Der Ablauf ist wie in den Rückenmassagen beschrieben.
€ 45,-
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Bambusmassage 85 Min.

Die Bambusmassage ist eine sehr kraftvolle und intensive Anwendung die ich sehr sportlichen und aktiven Menschen empfehle.
Mit erwärmten Bambusstäben wird zwischen den klassischen Massagegriffen, über den verspannten Muskel gerollt. Das Gewebe soll dadurch besser durchblutet und geschmeidiger werden.
Der Ablauf ist wie in den Ganzkörpermassagen beschrieben.
€ 70,-
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€ 30,-/€ 70,-

Schokoladenmassage 30 Min. +/ 60 Min.+

Ein Leben ohne Schokolade ist möglich......aber sinnlos!

Eine Massage (Ablauf wie in der Rückenmassage/ Ganzkörpermassage s.o.) die mit einer wunderbar duftenden Kakaobutter durchgeführt wird.
Zum Abschluß bekommt Ihr Rücken einen warmen Schokoladenguss, welcher nach einer Ruhezeit mit warmen Tüchern abgenommen wird.
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€ 30,-/€ 60,-

Schokoladenmassage 30 Min. / 60 Min.

Ein Leben ohne Schokolade ist möglich......aber sinnlos!

Eine Massage (Ablauf wie in der Rückenmassage/ Ganzkörpermassage s.o.) die mit einer wunderbar duftenden Kakaobutter & Orangenöl durchgeführt wird.
Sommer wie Winter einfach toll!